27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 55,92g | Karb: 132,51g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Cappuccino. Öğle Yemeği: Herzberger Ciabattabrötchen, Picnic Salat Geflügel mit Dressing. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Kartoffeln, Nadler Sahne Heringsfilets. Aperatifler/Diğer: Alpro Caffe, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|