27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 53,57g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Шоколадная Паста с Фундуком, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Akşam Yemeği: Братцы Вареники Вареники с Грибами . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|