27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 50,00g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Седьмой континент Пицца Дорожная, Mr. Ricco Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Карась Жареный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|