27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 40,68g | Karb: 55,18g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|