27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3274 kcal
|
Yağ: 173,11g | Prot: 131,18g | Karb: 302,63g.
Kahvaltı: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Cafe Time Mohnkuchen, Oldenländer Schnitzel Paniert, Pellkartoffeln, Sauce Hollandaise, Spargel. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne, Möhren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|