27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 76,56g | Karb: 215,03g.
Kahvaltı: Äpple, Arla Hushållsost 26%, Lätta Lättmargarin, Södervidinge Källarfranska, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA I Love Eco Ekologisk Finbladig Sallatsmix, ICA Krossade Tomater, Gullök, ICA Tagliatelle, Blandfärs, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Akşam Yemeği: Lätta Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Honung, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Hushållsost Mild 26%, Lönneberga Kokt Skinka. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Södervidinge Källarfranska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|