27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 63,00g | Karb: 77,09g.
Kahvaltı: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Waldkorn Brood. Öğle Yemeği: Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Waldkorn Brood. Akşam Yemeği: Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Aperatifler/Diğer: Jumbo Gegrilde Kipkluifjes, Gevuld Ei, Jumbo Gehaktbal Half om Half. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|