27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 69,46g | Karb: 155,92g.
Kahvaltı: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сильпо Скумбрия с/с, Клубника, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Клубника, Вареное Яйцо, Сильпо Скумбрия с/с, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Молоко, Vitanella Musli Tropikalne, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|