|
Mese 1: 1550kcal di media;
C: 191,F:35,P:101
Peso più o meno stabile ma gonfiore ridotto.
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 72,74g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı: Max Protein Bonbon Rocher Flup, Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Desira Skyr, Spifferini, Melinda Mela, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Akşam Yemeği: Hotdog, Patatine Fritte, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette . Aperatifler/Diğer: Fragole, Cioccolatini, Protein Muffin Cocoa , Coop Marmellata di Fragole, Crackers di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|