27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 76,84g | Karb: 170,26g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Монетка Бублики Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Омлет. Öğle Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Макдоналдс Сахар, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Активиа Натуральная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик, 365 Detox Имбирный Лимонад Lemon, Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|