27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 131,41g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Абрикосы, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Булгур, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Akşam Yemeği: Торт, Хачапури. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|