27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 46,26g | Karb: 70,54g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Кофе, Окрошка с Курицей. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Три Правила Домашний Компот, Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Барабулька, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roman Fadeev Kilo Geçmişi
|