27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 71,70g | Karb: 277,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Гауда, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Суп Овощной, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Дикси Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|