27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 43,30g | Karb: 104,70g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Бородинский Хлеб. Akşam Yemeği: Буррито с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|