|
Wayyyy off track.
At the moment I’m committed completely to clients so far this week.
Aiming for a training session with my coach.
Two solid weight training sessions later in the week.
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 81,74g | Karb: 78,75g.
Kahvaltı: Toasted White Bread , Egg White , Coles Extra Large Eggs. Öğle Yemeği: Beef Dinner (Frozen Meal). Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Arnott's Mini Wagon Wheel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|