27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 29,16g | Karb: 89,71g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Italac Creme de Leite. Öğle Yemeği: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Alface, Ovo Cozido, Tomates, Jiló, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Vitamina de Abacate, Piraquê Biscoito Água Gergelim. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosemerefaria Kilo Geçmişi
|