|
😣
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 48,34g | Karb: 182,05g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Öğle Yemeği: Nectarines, Picard Colin d'alaska A la Bordelaise et Riz aux Légumes . Akşam Yemeği: Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Crêpes Jambon Emmental. Aperatifler/Diğer: Joker Jus Pamplemousse, Picard Smoothie Mangue Raisin, Jacquet Pain de Mie Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|