27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 86,77g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Freeway Ice Tea Pêssego, Azeite, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Cogumelos, Bacon e Queijo. Akşam Yemeği: Freeway Ice Tea Pêssego, El Tequito Pizza Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel Original 0%, Continente Chocolate de Leite Cereais, Continente Skyr Líquido Morango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|