27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 102,72g | Prot: 70,75g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Vital Fresh Surówka Colesław z Białej Kapusty. Akşam Yemeği: Ciasto Drożdżowe, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kotlet Mielony Smażony, Puree Ziemniaczane, Orzechy Nerkowca. Aperatifler/Diğer: Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Migdały Łuskane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|