27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 34,90g | Karb: 73,59g.
Kahvaltı: AH Halfvolle Melk, AH Puur & Eerlijk Biologische Krokante Volkoren Muesli, Bosbessen, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Akşam Yemeği: AH Olijfolie Traditioneel, Kara Kokosroom, AH Kokosmelk, Conimex Hoisinsaus, AH Chinese Stemgember, AH Serrano Ham, Galbani Buffel Mozzarella, Soubry Chinese Eiermie, AH Zalmfilet (125g). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|