27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 61,47g | Karb: 189,60g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Мираторг Нагетсы Сырные, Макароны Отварные, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|