|
mg: 28
eau: 49
Enceinte 🤰
grosse impression de grossir mais ça bouge pas , ouf 😅
bon mays le but serait de descendre ... presque tentée par un jeune intermittent , il y en a qui font ça ici ?
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 43,12g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Innocent Jus Orange Carotte, Tisane, Café. Öğle Yemeği: Melon, Evian Eau Minérale Naturelle, Gerblé Cake Fourré Saveur Chocolat sans Gluten, Riz Basmati (Cuit), Sel, Café, Monoprix Bio Ratatouille. Akşam Yemeği: L'atelier Blini Falafels, Miel, Carrefour Champignons de Paris, Poivre Noir, Sel, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Paul Pain Complet, Jus de Citron, Tomates, Auchan Jambon Cru, Avocat. Aperatifler/Diğer: Snickers Barre Glacée. devamı için...
|
|
417 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 22 dakika, Ayakta Durmak - 10 dakika, Bulaşık Yıkama - 2 dakika, Apple Health - 23 saat ve 26 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|