28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 84,62g | Prot: 68,94g | Karb: 40,80g.
Öğle Yemeği: 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 깨, 양파, 밥, 삼겹살, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 시금치나물, 당근, 달걀. Akşam Yemeği: 상추, 목살구이. Aperatifler/Diğer: 호두. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|