28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 93,21g | Prot: 109,63g | Karb: 62,27g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Akşam Yemeği: Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Красная Цена Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|