27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 95,76g | Karb: 211,01g.
Kahvaltı: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Öğle Yemeği: Custard Filled Doughnut, Polly-O String Cheese, Turkey Breast Meat, French's Classic Yellow Mustard, Martin's Whole Wheat Potato Bread. Akşam Yemeği: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cheesecake, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Macaroni or Noodles with Cheese, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, French's Honey Mustard, Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Grilled Chicken Burger Patties. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|