20 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2711 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 70,83g | Karb: 295,56g.
Kahvaltı: Schokoladenkekse (mit Butter), Gekochtes Ei, Orangensaft, Marmelade, Weiche Salami, 100% Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Naturreis (Gekocht), Wok China Gemüse. Akşam Yemeği: Spiegelei, Bratkartoffeln, Schweinelende (Filet, Nur mager), Lagerbier Hell. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|