28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 98,04g | Karb: 189,58g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Öğle Yemeği: Первый Вкус Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Куриное Филе Вареное, Му-Му Лапша Куриная, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Черешня. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Конина, Йола Казылык из Конины, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Молоко 2,5%, Рот Фронт Коровка Любимая, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|