28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 14,60g | Karb: 105,25g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой С Кокосом. Öğle Yemeği: Актуаль Сыворотка +Сок. Akşam Yemeği: Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Aperatifler/Diğer: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|