tigra.by Günlüğü, 28 May 19

tigra.by Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2019:

1322 kcal

Yağ: 76,91g | Prot: 37,09g | Karb: 120,17g. Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодеченский Мк Сыр Тизильский, Минскхлебпром Батон Столица, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Красный Пищевик Халва Сахарная. Öğle Yemeği: Савушкин Сырок Глазированный Шоколадный. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Мармелад, Евроопт Пирожное с Заварным Кремом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Евроопт Ушки Слоеные. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

во, молодец))) 👍💪

28 May 19 üye tarafından: Анюша ))

Сама удивилась)))

28 May 19 üye tarafından: tigra.by


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tigra.by Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tigra.by Günlüğü, 28 May 19

Yorum Gönder

tigra.by Kilo Geçmişi