28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 102,70g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Помидоры, Сиртаки Сиртаки Original, Белая Дача Капуста с Морковью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Сиртаки Сиртаки Original, Простоквашино Творог 0,2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GranovskayaL Kilo Geçmişi
|