28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 56,98g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Яблоко, Огурец, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Сырники, Елки-Палки Компот из Кураги. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|