|
Встала на весы сейчас и нахожусь в легком шоке!😱😱😱😃медленно , но верно иду к своей цели!❤️❤️❤️
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 102,39g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Балтика Пиво 0, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Помидор Запеченный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Арахис, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|