28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 54,37g | Karb: 59,35g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минтай, Помидоры, Фасоль Стручковая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia.71 Kilo Geçmişi
|