28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 5,03g | Prot: 53,49g | Karb: 44,90g.
Kahvaltı: Blaubeeren. Öğle Yemeği: Garnele, Rote Paprika, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel, Cocktailtomaten. devamı için...
|
|
1946 kcal
|
Egzersiz:
Cross Trainer - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|