28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 207,38g | Karb: 133,98g.
Kahvaltı: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente. Öğle Yemeği: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Paella. Akşam Yemeği: Noci, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|