28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 44,46g | Karb: 304,72g.
Kahvaltı: Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый, Ашан Сыр Король Артур 50%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Akşam Yemeği: Мармелад, Лимонад, Белый Рис, Том Ям. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|