28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 31,75g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом. Akşam Yemeği: Кислое Молоко, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Банан, Roshen Печенье Эсмеральда, Мороженое, Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|