28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 78,36g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Куриное филе со сметаной, Каравай Ржаной Хлеб, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|