28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 134,08g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: Barbells Protein Pudding Double Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|