|
💖Прибавка 6,8кг
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 92,68g | Prot: 91,95g | Karb: 294,10g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Яготинське Масло Сливочное 73%, Булгур (Вареный), Помидоры, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Киевхлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Алан Колбаса Сервелат. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сахарный Песок, Банан, Киевхлеб Бородинский, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|