28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 48,64g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Terra do Vento Queijo Fresco Meio Gordo, Bimbo Pão de Forma Integral com Sementes de Sésamo e Linhaça (Oroweat). Öğle Yemeği: Nobre Linguiça, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Akşam Yemeği: Sopa de Agrião. Aperatifler/Diğer: Jesuíta, Planta Manteiga, Bimbo Pão de Forma Integral com Sementes de Sésamo e Linhaça (Oroweat). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|