28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 99,43g | Karb: 270,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Суп из Индейки с Булгуром. Akşam Yemeği: Сарафаново Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Манник, Манник, Bio Баланс (Кефирный 0%), Bio Баланс (Кефирный 0%). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|