28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 34,64g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Granddian Миндаль в Шоколадной Глазури , Ананас, Ананас, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|