28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 94,25g | Karb: 285,16g.
Kahvaltı: Миндаль, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Активиа Смусси Клубника Ананас Манго Амарант Папайя, Магнит Манго. Öğle Yemeği: Каждый День Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Топ Продукт Овощи Сушеные, Булгур, Картофель Отварной, Лента Минтай Филе. Akşam Yemeği: Мария Печенье Мария, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Окей Груша Аббат. Aperatifler/Diğer: Курага, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Мерси Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|