28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 69,51g | Karb: 30,23g.
Kahvaltı: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Alface, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Café, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Polenguinho Polenguinho. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonia Asalin Kilo Geçmişi
|