20 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 127,91g | Prot: 114,61g | Karb: 26,39g.
Kahvaltı: Thin & Crispy Pizza Crust, great value pizza sauce, Hormel Pepperoni minis, Hormel real crumbled bacon, mozzarella. Öğle Yemeği: ken's buttermilk ranch, rudolph's bar b que pork rinds, McDonald's Sugar free late. Akşam Yemeği: broccoli, center cut pork chop. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|