28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 63,70g | Karb: 22,32g.
Kahvaltı: Calavo Guacamole Single Serve, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Aperatifler/Diğer: Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|