28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 40,62g | Karb: 81,14g.
Kahvaltı: Doria Semplicissimi Cacao e Latte, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Yomo Yogurt Albicocca, Fave Bollite, Carciofi Bolliti, Cetriolo (con Buccia), Zucchine Cotte (da Fresche). Akşam Yemeği: Just Veg Affetto con Cetrioli, Coop Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Icafe Mini Muffin Pistacchio, Fior di Natura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|