28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 42,06g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Datte. Öğle Yemeği: Pastèque, Khobz baryouche, Mama Chorba Frik, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Makrout, Gâteaux aux chocolats noir. devamı için...
|
|
1430 kcal
|
Egzersiz:
Exercice - 15 dakika, Zumba - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|