28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 112,68g | Prot: 109,81g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Challenge Unsalted Butter, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Akşam Yemeği: Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Chow Mein. Aperatifler/Diğer: Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Panda Express Cream Cheese Rangoon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|